Datum/Zeit
am Di 16.6.2020
um 19:00 - 20:00
Veranstaltungsort
Weinheim
Kategorien
In diesem besonderen Meditationskurs tauchen wir tief in unser Bewusstsein ein. Wir lassen alte, belastende Energien los und nähren liebevolle Gefühle und Gedanken. Auf diese Weise kommen wir ganz in unsere Mitte und in unsere Kraft und erleben Leichtigkeit und Freude. Dabei unterstützen uns sanfte Körperübungen, geführte und stille Meditationen und das Bewusstmachen und Praktizieren alter Weisheiten.
Der Meditationskurs findet fortlaufend am Dienstag Abend von 19.00 bis 20.00 Uhr statt.
Die Gebühr für 10 Meditationseinheiten beträgt 120,- Euro.
Für einzelne Teilnahme berechne ich einmalig 15,- Euro.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldungen unter: Kontakt
Weitere Infos: Meditation
Meditation hat bewiesenermaßen viele gesundheitsförderliche Auswirkungen. So haben Hirnforscher herausgefunden, dass regelmäßige Meditation
- Aufmerksamkeit und Konzentration langfristig schult
- zu sichtbaren Änderungen in den dafür zuständigen Hirnregionen führt
- Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit verbessert
- Atem und Puls verlangsamt
- den Blutdruck senkt
- den Stoffwechsel beruhigt
- Stress reduziert
Abgesehen von den oben genannten gesundheitlichen Vorteilen, liegt die spürbare Veränderung, die regelmäßige Meditation in unser Leben gebracht hat, in der Verbesserung unserer Lebensqualität. Wir leben nun viel bewusster. Das Innehalten in der Stille führt uns zu unserem Kern und hilft uns, unser Leben immer wieder in die Richtung zu lenken, die für uns förderlich ist: mehr in die Freude, mehr in die Liebe, mehr in die Dankbarkeit und in die Entspannung. Und das ist es letztendlich, was unser Leben so wertvoll macht und was für uns wirklich zählt.
Herzlichst, Ulrike und Heike
Veranstalterin des Meditationskurses: Heike Steinbrenner